时间:2022-08-29人气:作者:admin
拍恶露吃什么好,大家都知道,排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了,宝妈的身体恢复也就快了。不同的食材会有不同的功效,今天就推荐个帮宝妈排恶露的月子餐。
食材:小米,红糖适量。
做法:
1.将小米淘洗干净,放入锅内;
2.加适量清水大火烧开,温火煮20~30分钟,放入红糖即可。
食材:山楂20克,大米20克,红枣3颗。
做法:
1.大米淘洗干净,山楂洗净去核,红枣洗净;
2.加水煮30分钟至大米熟即可。
食材:益母草100克,大米30克,红糖少许。
做法:
1.将益母草、大米洗干净;
2.锅中放6杯水,加入益母草,用中火熬成汁,煮30分钟左右,捞出渣,备用;
3.将大米放入益母草汤中,用小火煮30分钟,至粥成,加红糖调味,即可。
食材:糯米200克,黑芝麻60克,红枣3颗,红糖适量。
做法:
1.黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟,压成碎末;
2.糯米洗净,加适量清水,大火烧开后,转小火熬至米烂粥稠;
3.再加入黑芝麻末、红枣,待粥微滚加入红糖即成。
食材:黄芪30克,大米100克,橘皮末3克,红糖适量。
做法:
1.将黄芪洗净,放入锅内,加入适量的清水煎煮,去渣取汁;
2.锅置火上,放入大米、黄芪汁和适量清水煮粥;
3.粥成后加橘皮末再次煮沸,加入红糖调匀,即可食用。
1、目前大部分初生婴儿都是喝牛奶粉,主要是牛奶粉的总体价值会比羊奶粉高,特别是它所蕴含的蛋白质量会比羊奶粉多一般。而初生婴儿正是需要蛋白质等营养成分的时候,因此总体来说牛奶粉会比羊奶粉更加适合初生婴儿。 2、但是羊奶粉
(6)人喜欢2024-09-211、大人们声音不可太大。新生的宝宝刚刚脱离妈妈的身体,对周围环境都不熟悉,大人们声音过大会吓到宝宝,引起宝宝惊吓。 2、创造温馨柔和的环境。新生宝宝会对周围环境感兴趣,妈妈们要把房间布置得温馨,给宝宝安全感。太阴暗、灰
(8)人喜欢2024-09-211、少喝多喂。如果宝宝不喜欢喝奶粉,可以一次少给宝宝冲,等宝宝喝完了,再想喝时继续给他冲。不要一次冲太多,宝宝喝不了,喝的有些顶了,下次就不喜欢喝了。2、等宝宝饥饿时喂奶粉。如果宝宝不喜欢喝奶粉,很可能是宝宝有些饱腹,肚
(10)人喜欢2024-09-191、在宝宝睡前一小时尽量不要喝水,这样可以减少排尿的次数,也就减少使用尿不湿的次数。2周岁以下的宝宝一般不会说要小便,所以就需要使用此种方法戒尿不湿。2、在宝宝睡前,一定要给宝宝把尿,也能减少宝宝尿床的几率。也许刚开始把
(9)人喜欢2024-09-181、目前大部分初生婴儿都是喝牛奶粉,主要是牛奶粉的总体价值会比羊奶粉高,特别是它所蕴含的蛋白质量会比羊奶粉多一般。而初生婴儿正是需要蛋白质等营养成分的时候,因此总体来说牛奶粉会比羊奶粉更加适合初生婴儿。 2、但是羊奶粉
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(9)人喜欢2024-09-18