时间:2024-04-03人气:作者:佚名
1、血脂高怎么调理才会降:
低脂饮食,饮食以清淡为主,少吃高胆固醇食物,适当运动,减轻体重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷叶,绞股蓝,决明子等泡茶饮,具有降脂的功效。
2、血脂高的危害:
高血脂的危害主要体现在血脂可以在血管内皮沉积,导致血管壁的动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病以及外周血管疾病,甚至有些家族性的高脂血症,可以发生早发性的心脑血管疾病。
1、用冰袋冷敷:将一些冰块放冰袋中,敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩,疼痛感会大大减轻。 2、在头痛发作的时候,适当的吃些止痛药,头痛的症状就会减缓。 3、按摩头部:按摩太阳穴等穴位,可以有效的缓解头痛。 4、
(0)人喜欢2024-09-201、健康饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。2、
(3)人喜欢2024-09-191、节食欲:秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌悲伤:放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。3、常梳发:经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。4、面多擦:用双手或干毛巾
(3)人喜欢2024-09-191、人的体位改变由平卧转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降5-10mmHg,但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良,就会导致血压下降得更多,达到甚至超过20mmHg
(2)人喜欢2024-09-191、用冰袋冷敷:将一些冰块放冰袋中,敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩,疼痛感会大大减轻。 2、在头痛发作的时候,适当的吃些止痛药,头痛的症状就会减缓。 3、按摩头部:按摩太阳穴等穴位,可以有效的缓解头痛。 4、
(0)人喜欢2024-09-201、健康饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。2、
(3)人喜欢2024-09-191、节食欲:秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌悲伤:放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。3、常梳发:经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。4、面多擦:用双手或干毛巾
(3)人喜欢2024-09-191、人的体位改变由平卧转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降5-10mmHg,但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良,就会导致血压下降得更多,达到甚至超过20mmHg
(2)人喜欢2024-09-19