川贝陈皮柠檬膏的功效川贝陈皮柠檬膏的功效和作用

时间：2023-06-04人气：作者：佚名

1、助减肥瘦身。青柠檬中的柠檬酸钠和阿拉伯胶能够控制胃口。想瘦，何不泡杯柠檬膏当饮品。

2、排结石。每日早饭前1钟头喝一勺柠檬膏，有利于清除胆结石。

3、治咳嗽。自做柠檬饮料可止咳化痰：把柠檬膏放到 500ml水里。

4、降血压。青柠檬含有有利血管身心健康的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂。并且，其带有的维他命C可提升人体内的一氧化氮水准，从而释放压力人体、软化血管、减少血压。

5、促进消化。吃油炸食物觉得胃烧心，何不在温开水里加勺柠檬膏再食用，能够促进消化。

6、防感染。每日2—3次，可防止尿道感染。

7、防便秘。青柠檬含膳食纤维素阿拉伯胶，可推动肠道蠕动；甲基纤维素还可加速大便。

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