雪莲果怎么吃去寒性 雪莲果怎么吃不寒凉
时间：2023-01-20人气：作者：佚名
1、材料：雪莲果、红枣、西米、纯牛奶、椰汁、椰浆、糖分。
2、首先将西米洗净，加适量水先煮20分钟。
3、将雪莲果去皮洗净，切小粒备用，放入锅中加适量水煮2分钟备用。
4、然后另准备一个锅，往锅中加入适量纯牛奶、椰汁、糖小火炖煮，搅拌均匀。
5、之后把准备好的西米、雪莲果倒入锅中。
6、最后加入适量椰浆搅拌均匀即可。
标签：
雪莲
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