健脑食品有哪些 健脑食品有哪些 深海鱼油
时间：2022-09-11人气：作者：未知
1、核桃，因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。
2、动物内脏，因为动物内脏的健脑能力远远大与动物肉质的本身，而且动物内脏中含有的不饱和脂肪酸大于动物肉质，而且内脏的营养很丰富。
3、鱼类，因为鱼类可以补充给大脑优质的蛋白和钙，而且含有不饱和脂肪酸。
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榆叶梅(学名：Amygdalus triloba)，又叫小桃红，因其叶片像榆树叶，花朵酷似梅花而得名。为灌木稀小乔木，高2-3米;枝条开展，具多数短小枝;小
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