早晨起床空腹吃钙片好吗(早上吃钙片空腹好吗)

时间:2022-08-21人气:作者:佚名

早晨起床空腹吃钙片好吗(早上吃钙片空腹好吗)

1、一般不建议早上空腹吃钙片,口服药物的时间要根据治疗效果来定,一般要选择在最大限度发挥药物作用时间吃药,空腹吃钙片,钙会和胃酸起反应,破坏其中微量元素不利于充分吸收。

2、建议在睡前一小时左右口服钙片,可防止夜间出现血钙降低,而且能很好吸收。口服的钙片,最大限度的补充钙质。口服钙片时避免和含草酸较多的蔬菜同食。

标签: 钙片  早晨  
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