时间:2022-07-26人气:作者:admin
承扶属足太阳膀胱经,因穴形如石承,上承身首,呈扶助之势而得名,下面来看看承扶的作用与好处都有哪些。
1.通过按压承扶穴,可以使松弛的肌肉恢复弹性活力,改善臀部下垂的状况,起到瘦臀作用。
2.按压承扶有消痔通便,舒筋活络之功,对腰腿疼痛,坐骨神经痛,下肢瘫痪,痔疮,尿闭,便秘,生殖器官疼痛等病症有很好的保健和调理作用。
承扶穴在人体的大腿后面,左右臀下臀沟的中心点。
快速取穴法:
1.俯卧位,穴在臀横纹下,大腿与臀部交界处,即臀沟中点处,按压有酸胀感。
2.俯卧位,在大腿后面,臀下横纹的中点,按压有酸胀感。
承,承担,承托的意思;扶,扶助的意思。“承扶”的意思是膀胱经的地部经水在这个穴位大量蒸发外散,这个穴位中的物质是膀胱经下行的地部经水和经水中夹带的脾土微粒,由于膀胱经的经水在上,次,中,下髎四个穴位大部分流落于地之地部,到达本穴后气血物质实际上已经变成经水和脾土微粒的混合物,气血物质在这里吸热气化,水湿气化上行于天部,脾土微粒固化于穴周,固化的脾土物质又干又硬,能够很好的承托并阻止随膀胱经经水流失的脾土,所以名“承扶”。
承扶也被称为“肉郄”,“阴关”,“皮部”。“肉郄”的意思是指膀胱经气血物质中的脾土微粒在此运行得很缓慢;“阴关”的意思是指膀胱经的地部经水在这个位置被卡,不能下行;“皮部”的意思是说膀胱经经水在这个穴位气化成天部之气。
1.将背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压承扶穴,往上按压6秒钟时,将气突出,如此重复10次,早晚各1轮。
2.采用俯卧的姿势,用拇指或中指,食指,无名指三指用力按压承扶,每日2次,每次4分钟左右。
注意:有急性传染病或急性炎症及腹痛难以忍受按摩的病人禁用该穴位。
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,
(87)人喜欢2024-10-071、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀
(90)人喜欢2024-10-071、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于
(86)人喜欢2024-10-071、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种
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(86)人喜欢2024-10-07