时间:2022-06-07人气:作者:admin
睡一觉醒来,发现颈肩部分区域僵硬,不能灵活运动,并且压痛明显,这便是我们常说的落枕现象。下面来看看中医疗法中落枕可以刮痧吗?
落枕可以刮痧。
通过循经走穴刮痧,可以消炎止痛,祛风散寒,疏通经络,帮助改善局部血液循环,促进渗出和水肿吸收,加快血管和神经功能恢复,达到防治落枕的目的。
刮痧和拔罐都能起到缓解落枕的作用。
区别不同的是,病邪在表的话,刮痧治疗效果好,病邪在里,拔罐好。在不好判断病邪表里的情况下,可以先刮痧,再拔罐。
刮拭部位:颈枕部,肩背部,上肢,下肢。
刮拭步骤:1.刮拭颈枕部胆经,从风池穴经完骨穴刮至肩井穴处,以皮肤出痧为度。2.刮肩背部督脉风府至大椎穴,再刮肩背部小肠经从肩中俞经肩外俞,曲垣,秉风等刮至天宗穴处,以皮肤出痧为度;3.刮上肢小肠经,从阳谷经腕骨穴刮至后溪穴处,以皮肤出痧为度;4.刮下肢胆经,从阳陵泉往下经光明等穴刮至悬钟穴处,以皮肤出痧为度。
取穴:风池,大椎,肩井,肩外俞,天宗。
操作方法:患者取合适的体位,施术者找准穴位,并进行常规消毒,选择大小适宜的火罐,一手持夹酒精棉的镊子,一手持罐,将酒精棉点燃后伸入罐内旋转片刻,迅速将棉球抽出,即可将罐拔于穴位上,根据拔罐的负压大小及患者的皮肤情况留罐10-15分钟,每日或隔日1次。
本病多有睡眠姿势不当,或负重颈部扭转受伤,或外感风寒后所致:
气滞血瘀:睡眠姿势不当或负重,颈部骨节筋肉遭受长时间过分牵拉而发生痉挛。
风寒外袭:颈部感受风寒,腠理疏泄,局部经脉为风寒之邪所滞,气血运行受阻。
气滞血瘀型落枕临床表现为颈项疼痛活动不利,活动时患侧疼痛加剧,头部歪向病侧,舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛,头转侧受限,并伴随恶风微发热,头痛等表证,舌淡,苔薄白。
1.颈部缺少锻炼容易落枕。经常伏案工作,久坐不动,会导致颈部肌肉和韧带因过度牵拉而处于一种缺血的劳损状态,容易导致落枕,这种情况下建议每个小时起身活动一下颈椎,以使颈部肌肉和韧带得到休息。
2.睡觉时枕头高度不合适容易导致落枕,枕头应该适合人体颈椎的生理弯曲,高度以12厘米为宜,软硬适中为佳,如果枕头过高,就会导致颈部肌肉处于紧张状态,不能得到很好的休息,同样枕头过低或不用枕头也会使颈部肌肉处于紧张状态。
3.颈部着凉,如晚上吹电风扇或开着空调等,可引起颈部血管和肌肉的反射性痉挛,影响颈部血液循环,久而久
之可造成颈部组织变性及退变而导致落枕,所以要注意颈部保暖,避免受凉。
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,
(48)人喜欢2024-10-071、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀
(47)人喜欢2024-10-071、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于
(48)人喜欢2024-10-071、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种
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(45)人喜欢2024-10-07