灯心草的功效与作用

灯心草，别名秧草、水灯心、野席草、虎须草、赤须、灯芯。主产于江苏、福建、四川、贵州、云南。灯心草具有清心火、利小便的作用，可用于治疗心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮等症。

清心火

灯心草入心经，可降心火，有止血通气，散肿止咳的作用，在临床上常用来治疗各种热证引起的心火上炎，可消除心烦气躁。

利小便

灯心草具有治疗小便不利，淋漓涩痛的功效，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”，这些都属于热证引起的小便水利，灯心草有一定的治疗作用，并且还能够调理机体。

镇静安眠

灯心草除了清心火，利尿外，还是一味理想的镇静催眠药物，经常失眠的朋友可用灯心草泡茶饮用，能有效的缓解失眠症状，也可入汤菜食用。

治疗小儿惊厥

小儿半夜啼哭是一种病症，发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，半夜还经常哭闹，多属于心热引起，用灯心草煮水给宝宝洗澡，可有效治疗。也可灯心草一至二钱，车前草三株。酌冲开水炖服。

灯心草的营养价值

灯心草含有灯心草二酚、灯心草酚、α-单-对-香豆酸甘油酯、木犀草素、挥发油、苯丙氨酸、正缬氨酸、葡萄糖、半乳糖、木犀草素-7-葡萄糖甙、β-谷甾醇和β-谷甾醇葡萄糖甙等。

1.从灯芯草中分离鉴定31个单体化合物，测试的大部分单体化合物具有较强的体外抑制肿瘤细胞增殖活性和抑制RAW264.7细胞释放NO的作用。

2.灯心草中的木犀草素是一种天然黄酮类化合物，具有消炎、抗过敏、降尿酸、抗肿瘤等作用。

灯心草的使用禁忌

1.灯心草有利尿作用，因此，气虚小便不禁者禁止使用；灯心草性微寒，因此，寒性体质和经期的女性不适合使用。

2.灯心草性微寒，孕妇服食应在医生指导下进行，不可擅自使用。

3.灯心草性微寒，婴儿肠胃功能较弱，如需服食应在医生指导下进行。

灯心草的食用方法

治心烦口渴

取灯心草、鲜苦瓜、食盐适量。把灯心草和苦瓜一起放入锅内，用小火煮半小时，去渣取汁，加食盐调味即可。每日1剂，分次饮用。

治小便短赤

取灯心草、瞿麦、萹蓄、黄柏、蒲公英各适量，切碎，水煎服。

治泌尿系统感染

取灯心草、柿饼、白糖适量，煎汤饮食。有清热利尿、通淋止血之功效。

治肾炎水肿

取鲜灯心草、车前草、地胆草各适量，水煎服。