生活达人教你学，处暑注意事项 处暑时节注意哪几项

文章目录：

1、生活达人教你学，处暑注意事项

2、祖坟风水注意事项

3、惊蛰时节生活注意事项

4、必须知道的生活经验：立秋后注意事项

5、重阳节生活起居注意事项

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1、生活达人教你学，处暑注意事项

处暑节气，代表着炎热的夏天终于迎来结束，处暑过后的天气果然开始转凉，并且昼夜温差比较明显，在这个冷热转换的时节，人们需要密切注意阳气的收敛，并小心不要受寒。那么今天就让生活达人们为你总结，处暑节气的注意事项。

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穿着提示：不宜急于增加衣服。俗话说“春捂秋冻”，其意在让体温在秋时勿过高，以利于收敛阳气。因为热往外“走”时，必有寒气交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

睡觉提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃

2、祖坟风水注意事项

祖坟风水的好坏，不仅仅是关系到往生者的安宁与否，更关乎其后代子孙的平安富贵，运势起伏。因此，在祖坟风水上可是要十分讲究的哦。

下面，我们就一起来去看看，祖坟风水的一些注意事项吧。

祖坟风水的十六条注意事项

1、墓碑破损或破裂者，上部破损主克应一、四、七房头部伤害；中部破损者，主克应二、五、八房五脏六腑疾病或开刀；下部破损考，主克应三、六、九房足部伤害。

2、不可以自然石，未经裁整，为墓碑，否则子孙易有断绝香火或残废、重病或成养子之克应不吉。

3、墓碑之上，青苔丛生或杂草掩盖、葛藤攀生老，主子孙久年病之克应。

4、坟墓(墓龟)凹陷者，主伤女人。墓后裂伤者，主伤老人和女人。墓扶手裂伤，主伤小孩。墓碑裂损，主车祸、血光、损财。

5、坟墓上面，经常被人践踏成走廊者，主子孙在社会上常被人欺侮、卑视?成就不高。

6、坟墓终年不被阳光照到，而使墓地太过阴暗老，主子孙生病不断或有久年病人。

7、不能使用自然的石块没有经过裁整的作为墓碑，会断绝子孙的香火，不吉利。

8、墓碑的上方，不能有过多的杂草或者青苔丛生，会导致主子孙久年病。

9、墓碑的颜色暗淡，会影响到主子孙运程不利。

10、墓碑如果有倒陷，会导致主子孙家庭不和睦、杂乱。

11、墓碑上不能有鸟禽的粪泄，会导致子孙有头痛的症状。

12、墓碑内部如果有凹陷、伤痕的，会导致主子孙易有背部病疾或者残废的人。

13、墓碑上不能有大斑点或者大瑕疵，不然主子孙容易有长久病痛。

14、坟墓前方如果有凹陷崩落，使坟地感觉摇摇欲坠的险象，会导致主子孙有血光、车祸、失足或坠楼的祸害。

15、坟墓的四周如果都是围墙，而没有留进出口的，会导致主子孙有官讼或者牢狱的祸害。

16、坟墓的上方如果有高压电通过，会导致主金钱会慢慢耗损，有漏财的可能。

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3、惊蛰时节生活注意事项

惊蛰时节正是虫子觉醒开始活动的时期，古有云，惊蛰春雷乍响，惊醒蛰居的动物，故而有了惊蛰这个节气。那么惊蛰时节生活注意事项有哪些呢？接下来就由老黄历来为大家解答，一起来看看吧！

惊蛰时节生活注意事项

“春雷响，万物长”，春天万物复苏，惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。不过我们应该顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，增强体质，早睡早起。

穿着

惊蛰时节天气转暖，但是惊蛰时

4、必须知道的生活经验：立秋后注意事项

立秋节气的到来，代表着秋季开始，暑去凉来，天气一改夏季的酷热难当，变得凉爽起来。随着季节的转换，人们的生活会发生什么改变吗？现在就让小编为你支招生活经验，立秋之后有什么需要注意的事项。

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1、饮食合理

在饮食上要注意应该多吃豆类等植物性蛋白，多吃蔬果，不要吃油腻、辛辣之物，应该少吃姜、蒜、葱等辛味的食物，更不要吃易上火的食物。

2、不要盲目进补

进入秋季都有“贴秋膘”的说法，就是人体食欲会大增，比较瘦的人可以通过进补让自己的身体长肉。但也要注意了，一定要注意控制，不能暴饮暴食，摄入过量，以免大鱼大肉使身体的血脂升高，月经提前的原因诱发其他的疾病。

3、注意卫生

在立秋时节，天气还是比较的炎热，各种细菌还在继续繁殖，如果不注意卫生的话比较容易导致细菌性的食物中毒，引起各种传染病的发生。所以，在饭前便后一定要洗手，外出回来也要注意洗手换衣服等，不要吃霉变了的食物，各种食物要用防虫罩罩着。家里的卫生也要做到位，定期打扫卫生，给家里消毒等等。

4、警惕秋季心理疾病

在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要保持开朗的性情，让自己快乐起来，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。

5、注意衣着

进入秋季，温度会有一定程度的降低，这个时候不要急着增加衣物，让自己对寒冷有个适应，以增强身体的抗寒能力，提高抗病能力。还要注意，在增减衣物的时候，不要骤增骤减，也不要增加的过多，以提高抗病能力。此外，秋季的晚上会比较凉，一定要注意在腹部盖上衣物，以免受凉感冒。

5、重阳节生活起居注意事项

一年一度的重阳佳节明天就要到来了，此时正值金秋时节，天转凉，气主燥，人们的身体在日常生活的起居之中也要注意适应季节和时令交替所带来的环境变化。那么就让老黄历为你整理，重阳节生活起居注意事项。

饮食：吃酸、润燥、清淡

重阳时节正值秋季，燥为秋令，易伤津耗液；同时特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。

老年人以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外，还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

吃重阳糕有禁忌

一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。

重阳糕作为一种点心，不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，会促使胃酸分泌过多，引起泛酸，甚至烧心等情况出现，尤其是胃病患者，更易诱使发病。

起居：避风而卧，保暖防寒

睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭，使得疾病上身。因此这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。

重阳时节正值秋季，此时应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。人们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒。添衣与否应根据天气的变化来决定，且不宜添得过多，自身感觉不冷就可以了。常言道：“出门需防三、九月”、“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

减少洗澡次数，少用碱性沐浴露

入秋以后，洗澡的次数可以减少了。金秋时节的气温相对而言没有那么高，流汗也没有那么多了，所以不必要洗那么多次的澡，否则可能把身体表面上的一层油脂清除掉，从而破坏肌肤的油水平衡。

进补：避免盲补

秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。不过新老人提醒大家，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

心理：心情开朗

秋季花木凋零，老年人很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感，会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。中老年朋友们要注意保持心情舒畅，多和家人朋友交谈，切勿悲秋伤感。

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