女人阴道保养方法都有哪些

　　女人如何进行阴道保养，保养的方法都有哪些呢，你都忽视了哪些问题呢，很多女性可能都有过阴道口瘙痒的时候，既不能抓也不能挠，让人很难不受影响正常地工作生活。其中阴道口异常瘙痒，警惕阴道疾病来袭，因此要一定要重视。那么阴道口痒是怎么回事呢?女人如何保养阴道呢。

　　阴道口痒的原因

　　1、外界刺激

　　有时避孕药亦可引起瘙痒，内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。外阴瘙痒常伴有肛门瘙痒，后者与外痔、长期大小便失禁、肛瘘、肛裂、肛门排泄物及粪便残迹的刺激有关。

　　2、全身性疾病

　　全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增多症、皮肤病、肝胆疾病(如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除全身瘙痒外，常伴有外阴瘙痒。据统计，500例糖尿病病患者中3.4%有局限性瘙痒，以女阴瘙痒为主。

　　3、外阴局部疾病

　　外阴局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、疥疮、阴虱、癣、萎缩性角化苔癣、粘膜白斑病、蛲虫病、接触性皮炎、子宫颈炎等。女性儿童肛门瘙痒常由蛲虫引起，往往夜间加重。此外，肛门瘙痒常波及外阴引起瘙痒，大汗腺痒疹、汗腺毛囊角化病也可引起外阴严重瘙痒。

　　女人保养阴道的方法

　　1、每年进行一次全面妇科检查

　　即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。

　　2、勤做骨盆操

　　女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉，让私处神经更加敏锐，不仅有益膀胱等下体器官的健康，还能促进性生活的和谐。

　　3、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高阴道感染的几率。

　　4、向阴道冲洗说不

　　阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

　　5、穿纯棉内裤

　　我们的私处偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，是理想的贴身衣物。如果你在家里的私密坏境呆着，也可以不穿内裤，让私处尽情呼吸。

　　常见的阴道疾病

　　1、假性湿疣

　　假性湿疣不是性传播疾病。在阴唇内侧可以看到有小米粒大小的淡红色疹子，两侧对称，分布均匀。

　　2、外阴炎

　　女性外阴炎是妇科最常见的疾病，几乎每一位妇女在一生中至少患过一次外阴炎症。其中外阴炎症有霉菌性外阴炎、急性外阴溃疡、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿、婴幼儿外阴炎、非特异性外阴炎。

　　3、外阴损伤

　　外阴损伤是女性常见的症状之一。发病原因多数为骑跨式跌伤，如骑男式自行车时意外的急刹车，或上下车时阴部遭到猛烈碰撞，外阴部位受到暴力打击等等。外阴部有严重的挫伤，可有疼痛，能见到皮下淤血或血肿。

　　4、尖锐湿疣

　　尖锐湿疣是一种性传播疾病，一般与不洁性交有关。发病时，外阴瘙痒，分泌物增加。早期外阴部的皮肤、黏膜粗糙不平，随后可摸到小结节或肿块，样子为毛刺状，或者像大小不等的菜花状、鸡冠花状的灰白色肿物，多分布在小阴唇的内侧、大小阴唇之间的唇间沟、会阴和肛门。

　　结语：其实，我们对私处的护理还是得多认真学习的，日常的保养都是不能大意的，每天都要清洁私处，这样可以避免细菌的进入哦。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。