女性预防妇科疾病该注意什么（女生预防妇科病注意事项）

洗衣机成妇科病新源头

洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。

目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60.2%洗衣机内槽检测到的霉菌对女性非常危险。

处方:洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在里面。

夜班族女性易患妇科肿瘤

都市女性经常加夜班，如果长期过着"黑白颠倒"生活会导致生命节律紊乱、神经内分泌系统功能障碍、雌激素和孕酮失衡，从而导致子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌。

处方:重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。确保睡眠也很重要。白天睡觉时，尽量创造一个安静黑暗的环境。如果你不适应或失眠，你应该尽快治疗。同时，确保定期到医院检查"早期发现，早期治疗"。

女性使用爽身粉诱发卵巢癌

在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以"结合"由形式组成的无机化合物。硅酸镁是一种容易诱发癌症的石棉。北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕说，大约十年前，她看到了相关文献，但中国没有这方面的研究。

处方:尽量避免使用爽身粉。

护垫棉条埋下妇科隐患

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

处方:最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。

清洗液洗出妇科疾病

时下，超市里琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。记者从中日友好医院妇产科了解到，有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。

处方:由于阴道正常菌群具有"自洁功能"，一般情况下，阴道不需要用清洁剂清洗。为了治疗各种疾病，有必要在医生的指导下选择治疗洗涤剂，但不能长期使用。