青少年性教育知识盘点（关于青少年性教育书籍推荐 知网）

随着社会的进步，越来越多的人在青春期开始性生活。你知道吗？美好的生活可以治疗一些疾病。那么，青春期性的好处是什么呢？以下是小编告诉我性爱的好处。

奇效1:有助于消除失眠，每个人都渴望深沉甜美的睡眠，但各种原因导致失眠，经常困扰大家。尤其是女性，更容易失眠。经历和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中伸展，睡意自然袭来，有助于消除失眠。性生活越幸福，之后也越容易睡觉。

奇效二：减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

奇效3:精液有助于女性阴道消毒实验证明精液中有抗菌物质精液细胞浆料，可以杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎细胞菌等病原菌。有助于女性生殖器不受微生物侵害。长期没有性生活的女性容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。

奇效4:有助于保护头脑的年轻人，根据日本的医学研究，废弃的性萎缩也适用于性生活不足的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力也很强。

奇效5:有效减少心脏病和心肌梗塞的性生活，使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活动量。有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

奇效6:减轻或缓解疼痛的性爱与阿司匹林有同样的效果，听起来有点神奇。然而，大量医疗机构的反馈证明，性生活可以刺激脑中枢神经系统，分泌一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛非常有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。

奇效七：减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。适度的性爱加快血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤清洁柔软，起到预防皮肤病的作用。

奇效8:提高免疫系统抗病能力的现代文明生活，反而使人们的免疫系统比以往更脆弱。感冒、高血压、各种溃疡总是躲不开。性生活可使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩后放松，形成良性循环，使免疫系统保持良好状态。

奇效九:促进女性生殖健康的雌激素可以使女性保持良好的血液循环系统结构和功能，性生活规律的女性，雌激素水平比偶尔性生活的女性高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

奇效十:延缓衰老的女性35岁左右，骨头开始松弛，性能调节胆固醇，保持骨头密度，延缓骨头松弛。使整个人看起来轻盈，身体灵活性强。

温暖的提示:以上是小编介绍的青春期性爱的好处，相信通过介绍大家都知道吧在生活中，每个人都必须做爱，这有利于健康。