必看：男生必须学习一些性爱技巧和性动作

男生女生性爱教程，男生女生交配的真实动作视频泄露，许多萧瑟男生脸红了！为什么脸红？视频的比例太大了吗？视频中男女交配的真正姿势不多，非常感谢出乎意料的是，现在很多男性也没有那么强，只有一两个性的动作，我觉得很尴尬！

看了这个真正的男女交配动作录像，确实想在录像中称赞男主人！不仅有功能，还有很多性爱技术和性动作，真的是女性床上的商品！对女人来说，和这个男人睡觉的鸡的爱一定是高潮！因此，男性必须学习性技术和性动作！

一、男上女下性姿势。超过90%的夫妇选择这种性姿势。这种姿势包括屈伸、拱起和焦虑焦虑的姿势，对乳房、三角肌、二头肌和三头肌都是合理的。女性躺下的时候，也可以屈伸背部的宽肌，低下头，收紧腰部的肌肉，在性生活中伸出人体接吻恋人的嘴和脖子。保持这个姿势30秒，提高腹部的能量。墨西哥城市性权威专家何维奇博士研究生表达，男士在上半身时，胳膊肩膀承担较大的工作压力，肘膝关节处于较大的下降平衡状态，全身肌肉屈伸。

二、女上男下姿态。加会吉星博士研究生表示，女性上半身除了更容易达到高度外，还可以合理锻炼腰肌和背宽肌。女性主动，规定胳膊结实。男性能够充分利用双头肌，保持女性的平衡。妇女上台维持一定时间，最大限度地提高妇女二头肌、三头肌、上臂和胸肌的利润。男性上半身健身运动能锻炼腰部全身肌肉。

三、蹲姿。坐着的姿势，也就是说，男性女性在零距离下蹲，女性用脚包住男性的腰。这种姿势可以合理地屈伸腿部肌肉。因为彼此必须长期保持的姿态和一定的能量进行性生活，对人体的一些肌肉群有很高的规定。印度尼西亚性学家普什梅帝古普塔博士研究生表示，这种姿势比男性的上姿势高，健身运动的实际效果强。注意:如果背宽肌不好，最好不要选择这种姿势。否则，韧带拉伤。

四、靠墙。站在墙上可以提高幸福，这种姿势可以合理锻炼股票的四头肌肉(大腿根部前肌肉)和腰肌。男性身体稍微向前倾，女性背部可以适度弯曲。古普塔博士研究生说，站在墙上彼此有很高的规定。此外，为了维持一定的长宽比和视角，大腿根部和大腿肌肉被拉伸。另外，这个部分被强制执行的时候，男性能够完全抱住女性，发热量也会花费很多费用。

五、抬脚式。抬腿姿势是指女性把双脚放在男性的肩膀上。这个整体可以极大地刺激男性的战斗能力，也可以拉女性的大腿肌肉，锻炼腰肌。据加会吉星博士研究生介绍，这种姿势是理想的有氧运动减肥，等于健身俱乐部的健身运动30分钟。

六、蹲下低头。除了有规律的姿势外，坐、弯、蹲还可以增加性前戏的时间。这比锻炼身体更有益。这种姿势需要很多弯曲和卷曲姿势，可以锻炼脊椎肌肉群和大腿根部全身肌肉。蹲下或低下头可以锻炼腹肌，使人体更加对称。注意:腰痛时，不适合选择姿势。否则，不舒服会恶化。