精子减少

　　据国外媒体报道，人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往，不久就会到达不孕不育的精子水平。

　　该研究历时10年，研究人员在2001年开始，每年都从200多名年龄在18岁到23岁之间的男子身上收集相应的数据，同时确保相比较的大多数样本组中会有相同的年龄以及相似特征的采集对象。到2011年时，他们发现这些男子体内的游动精子量平均浓度已从2001年的每毫升7200万个，下降到2011年的每毫升5200万个。

　　在另一项精子研究中，英国科学家的研究结论是：上世纪40年代，成年男性每毫升精液中平均含精子1.3亿个；上世纪90年代初，下降到8700万个；到了2013年，这个平均数又下降了29％，降至6200万个，少于2000万个的男性比例多达15％。而一般认为，男性每毫升精液中精子个数应该超过6000万个以上方可使卵子受精，拿此杠杠划条线，意味着15％的成年男性成了废人。舆论界惊呼：按此发展下去，不出21世纪全人类便会面临消亡的危机！

　　2012年12月在法国也有一项类似的研究公布结果，并显示他们的研究对象精子数量和质量从20世纪90年代以来，也出现大幅下降。研究人员同样认为，这种趋势和饮食、生活方式、用于变性的化学药品甚至紧身内裤有关。

　　生活中常见的精子杀手有以下几种：

　　1.穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

　　2.洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

　　3.缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

　　4.长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。

　　5.吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。

　　6.医疗药品刺激精子。药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。