刷牙应该采用竖刷法还是横刷法 刷牙是竖着刷还是横着刷好
时间：2024-07-22人气：作者：未知
正确的刷牙方法应该是竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
最新文章
华为pockets支持侧边指纹解锁，需要用户自己录入指纹才能使用。那华为mate50怎么设置指纹解锁呢？一起来看看吧~
(4)人喜欢2026-01-27
你可以应用色彩滤镜为具有色觉缺陷的用户调整显示器的颜色，或者调整整个屏幕的色调让阅读文本变得更轻松。那ios16怎么关闭色彩滤镜？
(4)人喜欢2026-01-27
华为pockets支持人脸识别功能，解锁非常方便快速，华为pockets人脸识别怎么设置呢？让我们一起来看看吧~
(4)人喜欢2026-01-27
手机问世后，电话铃声变得个性化，可通过下载等方式添加音乐、歌曲等作为铃声。那ios16怎么设置电话铃声？
(3)人喜欢2026-01-27
-
华为pockets支持侧边指纹解锁，需要用户自己录入指纹才能使用。那华为mate50怎么设置指纹解锁呢？一起来看看吧~
(4)人喜欢2026-01-27 -
你可以应用色彩滤镜为具有色觉缺陷的用户调整显示器的颜色，或者调整整个屏幕的色调让阅读文本变得更轻松。那ios16怎么关闭色彩滤镜？
(4)人喜欢2026-01-27 -
华为pockets支持人脸识别功能，解锁非常方便快速，华为pockets人脸识别怎么设置呢？让我们一起来看看吧~
(4)人喜欢2026-01-27 -
手机问世后，电话铃声变得个性化，可通过下载等方式添加音乐、歌曲等作为铃声。那ios16怎么设置电话铃声？
(3)人喜欢2026-01-27
