长时间玩手机容易得腱鞘炎 长时间玩手机容易得腱鞘炎嘛
时间：2024-03-26人气：作者：佚名
【适当休息！长时间玩手机容易得腱鞘炎】腱鞘炎的症状一般有四个：“痛”“肿”“响”“限”。得腱鞘炎有三个原因：①长期重复一个动作，比如用鼠标、拎东西等；②长时间保持同一个姿势，比如玩手机；③突然短期内大量做某一个动作产生急性损伤，进而导致腱鞘炎。
做到五点远离腱鞘炎 ：①避免长期保持一个姿势不动；②避免反复做同一个动作；③经常锻炼，增强前臂肌肉力量；④使用符合人体工学的工具；⑤养成运动的习惯。
最新文章
华为pockets支持侧边指纹解锁，需要用户自己录入指纹才能使用。那华为mate50怎么设置指纹解锁呢？一起来看看吧~
(7)人喜欢2026-01-27
你可以应用色彩滤镜为具有色觉缺陷的用户调整显示器的颜色，或者调整整个屏幕的色调让阅读文本变得更轻松。那ios16怎么关闭色彩滤镜？
(7)人喜欢2026-01-27
华为pockets支持人脸识别功能，解锁非常方便快速，华为pockets人脸识别怎么设置呢？让我们一起来看看吧~
(6)人喜欢2026-01-27
手机问世后，电话铃声变得个性化，可通过下载等方式添加音乐、歌曲等作为铃声。那ios16怎么设置电话铃声？
(4)人喜欢2026-01-27
展开全部内容
相关文章
-
华为pockets支持侧边指纹解锁，需要用户自己录入指纹才能使用。那华为mate50怎么设置指纹解锁呢？一起来看看吧~
(7)人喜欢2026-01-27 -
你可以应用色彩滤镜为具有色觉缺陷的用户调整显示器的颜色，或者调整整个屏幕的色调让阅读文本变得更轻松。那ios16怎么关闭色彩滤镜？
(7)人喜欢2026-01-27 -
华为pockets支持人脸识别功能，解锁非常方便快速，华为pockets人脸识别怎么设置呢？让我们一起来看看吧~
(6)人喜欢2026-01-27 -
手机问世后，电话铃声变得个性化，可通过下载等方式添加音乐、歌曲等作为铃声。那ios16怎么设置电话铃声？
(4)人喜欢2026-01-27
本类推荐
本类排行