时间:2022-04-19人气:作者:未知
1、少说为妙:尽量把你的语言减到最少,因为说话和聆听是不能同时进行的。说话就不能倾听了。
2、建立协调关系。了解对方,试着由他的角度看问题。这是提高聆听技巧的主要方法之一。不了解对方你就没法对对方说的东西提起兴趣,从而无法倾听。
3、简要说明讨论的要点,包括主要论点。这是有效的沟通方法,不过在简述要点时不要做详细论述和批判。因为沟通中的聆听是为了表达意见和感受,而不是为了给别人留下深刻的印象所以相互间要尽量了解沟通的意见。记住简单原则,就是用简单易懂的常用文字。
4、倾听时,面向对方的脸、嘴和眼睛。将注意力集中于对方的外表。这能帮助你聆听,同时,能完全让对方相信你在聆听。对准焦点,试着将注意力集中于对方谈话的要点。保证更好的沟通。
5、抑制要争论的念头,纵使只是内心有打断他谈话的念头,也会造成沟通的阴影。学习控制自己,抑制自己要争论的冲动。放松心情,记下要点以备一会儿。
6、不要猜测。猜测会让你远离你所要沟通的目标。所以,你要尽量避免对你的对手做猜测。不要猜测他想用眼光的接触、面部的表情来唬住你。有时候猜测可能是正确的,不过最好尽可能避免,因为猜测常是沟通的最大障碍,也是倾听的最大障碍。
7、不要立即下判断。人们常会在一件事情还没有搞清楚之前就下了结论,所以要保留对对手的很多判断,直到事实清楚、证据确凿。注意自己的偏见,即使是思想最无偏见的人也不免心存偏见。诚实地面对、承认自己的偏见,并且聆听对手的观点,容忍对方的偏见。
1、色素沉着的情况,可以坚持做好补水面膜是最主要的,同时要选择适合肤质的保湿的护肤品来进行调理,也是要服用一些维生素C,多吃一些水果和蔬菜。2、平时做好防晒,是有利于治疗色素沉着的情况,另外也是可以选择一些物理方法来进行
(1)人喜欢2024-09-231、三四月份的雨季叫春雨。春雨不仅可缓解春播旱情,给春播花生创造良好环境,而且对在田小麦、春植苗木极为有利。三四月份小麦处于需水高峰期,有利于形成壮秆大穗。春雨也给世界带来了温暖、生机和希望。诗人喜欢把春天比作姑娘,春雨
(1)人喜欢2024-09-231、研究方向首先要与本专业相关,是该专业下的某一领域。2、其次选择自己较为感兴趣的方面,兴趣是最好的老师,当然也不能忘了考虑本身的实力,尽量选择在自身能力范围内,毕竟这个研究方向最后会导致论文结果的好坏,所以超出能力范围
(1)人喜欢2024-09-231、白黄瓜:是最早的黄瓜品种,也是我们常说的本地黄瓜,和其他的黄瓜最能区别开的一点就是它的皮是黄白色的,还有就是白黄瓜通常要比其他的黄瓜短,但整体来说要大,而且不容易老,长很大也是非常嫩的。2、青黄瓜:是后期经过研发出来
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(1)人喜欢2024-09-23