人到了晚上为什么会睡不着 人到了晚上为什么会睡不着觉
时间：2024-09-19人气：作者：佚名
1、正常睡眠大部分都是由于情绪所致的，因为有了焦虑，抑郁，恐怖，紧张，害怕，担心一系列的情绪变化，逐渐开始出现睡不着觉，想一想最近你是不是有什么事了，才会出现现在情况。
2、想解决睡眠问题先调整好自己的情绪，情绪好了睡眠逐渐跟着好转，如果长时间睡不好，可找医生开一些镇静催眠的药物帮助睡眠。
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1、土壤要求，巴西鸢尾兰适合生长在肥沃的土壤中，养分充足能利于生长，促进更好的开花。在选好种植土壤后，可以增添少量的骨粉、草木灰等作为基肥，为植株生长提供养分。注意，千万不能将巴西鸢尾兰养在排水不好的土壤中，否则会导致积
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