避免晕机小窍门 如何有效防止晕机

时间:2023-03-09人气:作者:佚名

避免晕机小窍门 如何有效防止晕机

1、乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息,第二天乘机有充沛的精力。

2、应在飞机起飞前1小时,至少也要提前半小时口服晕机宁。

3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位,能减少噪音和扩大视野。

4、在空中应多做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。

5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远,看远处的云和山脉、河,不要看近处的云。

6、一旦发生晕机,在较轻的情况下,仍然不要中断集中精力的事和定向远眺,如果较重,应该安静、坐稳,最好是你仰卧、固定头部。

7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐应立即离开现场,避开视线。

标签: 防止  窍门  避免  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
本类排行
热门话题