血糖正常值 血糖正常值偏高吃什么

血清中的糖称为血糖，这种糖多以葡萄糖为主，主要是为了给机体及时提供能量的备用，血糖鼻血维持在一个相对稳定的值，过高或者过低都不利于人体的健康，那么血糖的正常值是多少呢？

空腹血糖的正常值

空腹血糖是诊断判断一个人血糖是否正常的主要标准，一般是在早上8点之前，还没有进食任何东西时测定两次，空腹血糖的正常值：空腹全血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

餐后血糖正常值

在进餐后，食物在胃内被消化，在小肠被吸收，血液中存在大量的糖分和其他营养物质，这个时候测定血糖一般都是人一天中最高血糖，医学意义是最高血糖值。其正常值为：

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：餐后3小时时胃肠道中的食物基本消化吸收完全，血糖恢复正常。

孕妇血糖的正常值

孕妇是一个特殊群体，主要的原因是孕妇食欲一个人进食，两个人吸收营养，其血容量大，对营养成分的消耗也比较快，因此，孕妇的血糖不能按正常人的标准来看。孕妇血糖的正常值：

1.空腹血糖不能超过5.1mmol/L。

2.孕妇餐后1小时：权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平，孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测。

3.孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

血糖值的意义

空腹血糖是反映人体高血糖和低血糖的主要指标，可直接了解到人体内部的实际糖代谢的紊乱程度。对整体把握血糖的控制有很重的作用。

餐后血糖是用来监控血糖的最高值能达到多少，反应的是降压药的功效与作用，对糖尿病患者的用药计量和种类以及用药的时间可以根据餐后血糖来做相应的调整。

血糖的判定

高血糖的判定

高血糖即血糖偏高，血糖值的显示为：空腹血糖>6.0mmol/L，餐后血糖>7.8mmol/L。

低血糖的判定

低血糖正常人只会在严重饥饿是出现，多见于营养不良的患者。其血糖值为：葡萄糖<50mg/dl(<2.78mmol/L)，即可出现低血糖症状。