时间:2022-09-26人气:作者:未知
相信大家对于芋头燕麦粥的知识了解的不是很多吧,下面让我们一起在来学习下吧。
冷冷的清晨,来碗温热的牛奶芋头燕麦粥,非常的温暖与满足。一次做好两分,一份现吃,另一份冷藏,隔天早晨就可以更快速享用早餐啰!
牛奶芋头燕麦粥料理分量2人份
牛奶芋头燕麦粥料理时间15分钟
牛奶芋头燕麦粥食材:
燕麦1杯
饮用水1杯
鲜奶2杯
蒸熟芋头 200克
冰糖1茶匙
▼1.燕麦片、冰糖与饮用水倒入锅中,再倒入1杯牛奶,盖上锅盖小火加热。
▼2.芋头切小丁;或是一半切丁一半压成芋泥。
▼3.将芋头放入锅中搅拌均匀。
▼4.再倒入1杯牛奶,持续加热到合适的温度,即可起锅。
1.蒸熟芋头的方法可以用电饭锅、闷烧锅或是密闭性好的不锈钢锅,在前一晚将芋头放入倒入适量开水蒸熟备用。
2.生芋头削皮容易让手部发痒,网络上有许多方法可以避免,但我喜欢一次蒸熟大量的芋头,再来做各种料理变化。蒸好的芋头可以依据需求压成泥或是切块切丁,放入冷冻库备用。
3.冷藏过的牛奶芋头燕麦粥可以直接加300cc热开水回温,再加入些许蜂蜜调整甜度;如果用瓦斯炉加热,只需要加入50cc饮用水并且不断搅拌,避免烤焦。
4.保留一杯鲜奶最后加入,是为了避免牛奶芋头燕麦粥过烫,不易入口。
5.芋头丁事先准备好就可以一次丢入锅中加热煮滚,预留半分鲜奶调温即可完成牛奶芋头燕麦粥。
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种
(136)人喜欢2024-01-21乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或
(121)人喜欢2024-01-21中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经
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