时间:2022-09-21人气:作者:佚名
蔬菜和荤菜的搭配做粥是非常适合的,今天我们也是推荐一道用荤素搭配的粥,用芥蓝搭配胡萝卜,两个颜色一红一绿,看上去格外好看开胃,下面我们就来看看红绿咸骨粥的做法。
一、红绿咸骨粥的用料
红绿咸骨粥需要准备一杯大米,猪大骨头,芥蓝菜,胡萝卜适量,
二、红绿咸骨粥的做法
第一步:将大米中加入水,浸泡在锅中大约半小时后,等到米粒都胀开就可以开始准备煮粥。
第二步:将粥大火煮开后转小火,加上盖子焖煮大约十分钟后,搅拌粥防止溢出,继续慢炖。
第三步:在炒锅中加入些油,将猪大骨放入锅中煎熟之后捞出待用。
第四步:将骨头放入粥中,加入些盐和橄榄油,之后就盖盖子慢慢再炖煮一段时间。
第五步:清洗芥蓝和胡萝卜,将两者切丁后待用。
第六步:粥中米粒变得更稠更香的时候,用勺子搅拌锅中粥,放入芥蓝和胡萝卜丁。
第七步:粥变得酥软粘稠的时候,就可以关火了。
第八步:根据个人喜好放入盐进行调味,如果可以也可以放入些白胡椒。
第九步:出锅后撒上一把小葱末,整个粥就更加精致好看了。
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种
(136)人喜欢2024-01-21乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或
(121)人喜欢2024-01-21中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经
(151)人喜欢2024-01-21三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广
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