时间:2022-09-21人气:作者:未知
小米营养全面,而且极为容易消化吸收,滋养脾胃,即使胃动力差的人也可以放心食用。小米粥含有丰富铁质,能哦股养气血补气血,特别是加入红枣等补血的食材后效果更好。然而今天推荐的是咸口的小米粥,放入鸡丝和干贝,丝毫不会影响其营养价值,而且味道更加特别。下面就来看看鸡丝干贝小米粥的做法,如果你也喜欢咸粥,那可一定不要错过了。
一、鸡丝干贝小米粥的用料
准备两百克小米,鸡肉一百克,干贝少许,盐和鸡精少许,姜和葱适量。
二、鸡丝干贝小米粥的做法
第一步:将鸡肉清洗切片后放入水中,加入姜和葱,之后开火煮熟捞出后放凉。
第二步:干白要用温水泡软,直到可以用水将干贝撕成丝。
第三步:小米洗干净之后放入锅中加水,之后煮开换成中火。
第四步:鸡肉放凉后可以手撕开成为鸡丝。
第五步:粥煮大约二十分钟后,将鸡丝放入小米粥中一同煮十五分钟。
第六步:放入干贝和泡干贝的水,再继续煮上十五分钟即可。
第七步:干贝软化后就可以放入些盐调味,最后要吃的时候放入葱花,就色香味齐全了。
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种
(137)人喜欢2024-01-21乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或
(121)人喜欢2024-01-21中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经
(151)人喜欢2024-01-21三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广
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