时间:2022-09-21人气:作者:佚名
白粥的基础上搭配不同的食材,达到不同的养生效果。在目前这个季节,我们容易上火干燥,最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道枝子菊花茅根粥,就是可以帮助改善干燥,安神凝心的粥。下面来看看枝子菊花茅根粥的做法。
一、枝子菊花茅根粥需要的食材
准备的食材包括大米,枝子,菊花和茅根。
二、枝子菊花茅根粥的做法
第一步:将枝子,大米,茅根,菊花清洗干净。
第二步:锅中加入清水,将枝子片放入水中用大火煮开。之后小火再慢煮十分钟让枝子的营养渗透入到水中。
第三步:取出枝子片后,在水中接着放入菊花,茅根一同再煮上十分钟。
第四步:十分钟后将大米放入锅中,用勺子搅拌大米防止材料粘锅。
第五步:将杂粮熬制出来的浮沫撇去,小火慢炖粥大约半个小时即可。
第六步:加入自己终于的调味料。
三、枝子菊花茅根粥的营养价值
枝子菊花茅根粥可以清心醒神,养血安神。美容肌肤。枝子菊花茅根粥可以缓解肝火旺盛,对于情绪不稳定,容易生气的人要多食用。
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种
(137)人喜欢2024-01-21乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或
(121)人喜欢2024-01-21中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经
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