款冬花粥的材料和做法步骤(花粥怎么做)

时间:2022-09-21人气:作者:未知

款冬花粥的材料和做法步骤(花粥怎么做)

人们常说天气干燥时喝一些款冬花粥,对身体特别好,能清热解毒,也能预防感冒,这种说法是真的吗?款冬花粥真有那么好吗?如果是真的它又应该怎么做呢?今天我会对款冬花粥的做法和功效做一个全面的介绍,想了解款冬花粥的你们快来看看吧。

款冬花粥的做法与功效

1、款冬花粥的材料

平时煮制款冬花粥时,材料很简单,它只需要款冬花十克,大米五十然,香菜少许和适量的白糖即可。款冬花如果家中没有,可以直接去中药店购买,价格并不高。

2、款冬花粥的做法步骤

款冬花粥的做法很简单,只需要把款冬花用清水洗净,把大米也淘冼干净,先把大米入锅加清水煮制,煮到大米变软开花以后再加入洗好的款冬花,接着煮制十五分钟左右,把香菜洗好,切成细末放入锅中,加入白糖进行调味,调匀以后就能关火取出食用。

3、款冬花粥的功效

款冬花粥最大的功效就是清热解毒和止咳平喘,款冬花是一种中药材,它能消除人类呼吸道中的炎症,能止咳也能平喘,另外它还能和五脏、润肺气,也能清除人体内有多种病毒,平时多食用一些可以减少多种常见疾病的发生。

标签: 款冬花  功效  步骤  
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