纳豆精（纳豆精的正确吃法）

导读：纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质、纳豆激酶、SOD、生物多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、吡啶二羧酸、维生素K2等几十种生理活性物质。

纳豆精的功效与作用

日本纳豆精是用纳豆经过加工制成的，具有很好保健作用的产品，特别是预防高血压更是有非常有效的作用，但是可能有的人对于纳豆精还不是很熟悉，今天我们就来讲讲有关于纳豆精的功效与作用。

纳豆精的功效与作用

一、减肥

纳豆精中含有的物质具有非常好的减肥作用，粘液素在我们的体内不容易被吸收，有很高的吸水率，膨胀之后会让人产生饱腹感，从而减少我们对脂肪的吸收，而且它还可以让我们的脂肪燃烧达到减肥的功效。

二、祛斑除皱

纳豆精中含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们清理肠道，改善我们的消化系统，抑制病菌的生长，最重要的是它还可以美容养颜，除皱和祛除雀斑，对女性朋友来说是很好的保养产品。

三、预防高血压

纳豆精还有一个很常见的功效就是预防高血压，因为纳豆精中含有的活性物质可以彻底清掉体内的垃圾，使我们的血液循环保持正常，可以预防高血压，对血栓等症状也有很好的效果。

以上就是纳豆精的功效与作用，当然还有很多，例如解酒和预防骨质疏松，如果想要了解多点的朋友可以向相关医生进行咨询。

日本纳豆精

纳豆精，是从日本流传来的，是纳豆经过加工制成的，是一款非常好的保健产品，或许大家对于纳豆精会不熟悉，那么我们今天就来讲讲有关于日本纳豆精的东西，看看它有哪些作用，现在市面上的价格大概是在多少？

日本纳豆精

一、作用

日本纳豆精有很多很好的功效，例如对于老年人来说可以预防高血压；对于女性朋友来说可以养颜美容，除皱和祛除雀斑；对于健身的人来说可以减肥，防止脂肪在我们体内的堆积；最重要的是它还可以防止老年人的骨质疏松，而且它还可以醒酒，抵制酒精对我们大脑的抑制；最后它还可以预防心脑血栓。

二、价格

现在市面上的纳豆精价格都不太一样，例如欧力喜乐（ORIHIRO）的纳豆精，是日本进口的，价格大概是在300元左右，如果一瓶的话，价格大概是在158左右；还有野口医学研究所（Noguchi）的纳豆精，价格略高，一瓶的价格大概是在200左右，三瓶的haul价格大概是在600左右，不同的牌子和规格价格都是不一样的，每个人要根据自己的实际情况来购买。（价格仅供参考）

以上就是关于日本纳豆精的讲解，大家在购买时要了解清楚自己的情况和需求进行购买，要记得从正规渠道购买以防上当受骗。

纳豆精不适合什么人

纳豆精，虽然它的功效有很多，是一款比较受欢迎的产品，但是在服用之前我们还是需要了解清楚它的性质，看看有没有什么该注意的，避免因没有了解好而误服，所以我们今天就来讲讲纳豆精不适合些什么人?

纳豆精不适合什么人

一、身体不适的人

在服用纳豆精的时候，如果发现自己身体有不舒服的地方，或者在那之前就有呕吐的状况的话，就不用服用了，避免不良反应加重，还有如果消化不好的人也最好不要服用了。

二、患有出血情况的人

如果有患者患有出血的情况，特别是情况严重的，就更要注意了，因为纳豆精是有溶解血栓的作用还可以促进我们体内的血液循环，所以这个情况就不适合出血的人服用了，避免出血情况加重。

三、服用促凝药物的人

对于在服用促凝药物的患者来说，也不适合服用纳豆精，因为纳豆精有一个功效就是抑制凝结，所以如果在服用促凝药物的人，再服用纳豆精的话就会有所冲突，导致双方药效都没用，为了避免出现更严重的状况，还是不要服用纳豆精了。

以上就是关于纳豆精不适合什么人的相关讲解，这是很重要的，在服用药物之前，是要了解清楚它的功效与注意事项，避免出现严重的状况，让身体出现损害。

纳豆精什么时候吃

纳豆精作为一种营养滋补的保健品，在中老年人人群中尤为受欢迎。据不少消费者反馈，纳豆精治疗效果显著，服用后高血压症状得到控制，骨质疏松也明显得到缓解。可是纳豆精什么时候吃才是最好的呢？

纳豆精什么时候吃？

1.早起

据专家研究发现，脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病患者发病时间段多为清晨，因为在这个时间段里，大气中的各种分子变得十分活跃，气温慢慢回升。患者此时的状态极其不稳定，稍有不注意，便容易发病。此时服用纳豆精可使纳豆致活酶及时发挥溶解血栓的功能。

2.晚餐后

一日三餐中，虽然午餐最为重要，但是多数中国人在晚餐会吃得更为丰盛，菜肴普遍含油率、含盐量都会较其他餐多，因此在晚饭后服用纳豆精也可以有效避免不良症状的出现，而且纳豆还能够清除肠道，促进消化。

3.注意事项

纳豆精中的纳豆致活酶活性受温度影响很大，在服用的时候不宜与热水或冷水一同进行，热水能直接使纳豆精失去活性，冷水则让纳豆精的效果减弱。

纳豆精什么时候吃？早起后最宜，晚饭后更佳。