干笋子的功效与作用干笋子的功效与作用禁忌

时间：2022-12-23人气：作者：佚名

干笋子也就干笋，是新鲜竹笋脱水烘干以后的一种干货食材，利于存在。在食用以前用清水把它泡开，就能制成各种菜品。干笋子的功效与作用有很多，比新鲜竹笋差不了多少，有兴趣就和我一起看看干笋子的功效与作用有哪些吧，相信大家看过以后，都会喜欢上干笋子。

干笋子的功效与作用

1、干笋子可开胃健脾

干笋子可以为人类身体提供多种营养，这是大家公认的事情，但是这种干笋干还具有开胃和健脾的特色作用，因为干笋干中有一种含氮物质，它是干笋子竹香气息的主要来源，这种物质进入人体以后就能开胃消食，增加食欲，能让人类减少消化不良症状的出现。

2、干笋子可润肠通便

干笋子性质寒，还含有大量的植物纤维，这些物质可以让人类肠道中水分的数量增加软化大便，并加快肠道的运动速度，从而起到让大便快速排出的作用，对预防便秘和肠癌功效是比较出色的。

3、干笋子可化痰止咳

干笋子是一种低糖和低脂的天然食材，它可以消滞化痰，减少高血压和高血脂的出现，另外干笋子对人类的咽喉有滋润和消炎的作用，可以减少咽喉发痒症状的发生，因此也就具有了止咳和化痰的重要功效。

4、干笋子可提高身体抗病能力

干笋子中的植物蛋白、维生素和多种微量元素，都是人体代谢必须的重要成分，它们进入人体以后可以身体的免疫细胞再生加快，对增加身体免疫力作用明显，因此也就让身体的抗病能力增加了许多。

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