野花生草的功效与作用野花生草的功效与作用及食用方法

时间：2022-11-28人气：作者：未知

野花生草是一种中药材，它也叫假绿豆，是一年生草本植物，它属于豆科，这种植物全株可以入药，能清热解毒也能明目，平时人们食用以后对身体有多种好处。它的果实内的种仁为浅红色，收取以后可以食用。野花生草的食用功效与药用功效都很出色，想具体了解可以和我一起去看看。

野花生草的功效与作用

1、清热平肝

清热平肝是野花生的重要功效，它能提高肝脏排毒能力，也能祛队肝热，平时人们出现肝火过旺或者视物不清时，都能食用适量的野花生，它能让人体出现的不良症状尽快减轻。另外那些经常面对电脑工作的人群多吃一些野花生草对眼睛也有明显保护作用。

2、润肠通便

野花生草的种仁可以食用，而且它的种仁中含有大量的天然油脂，这些油脂进入人体以后能润滑肠道，可以促进肠道蠕动，也加快大便生成与排出，平时人们出现便秘以后可以直接食用野花生草，它能润肠通便能让便秘症状很快减轻。

3、预防高血压

野花生草收取以后晒干不但能入药还能直接用来泡水喝，它含有丰富的微量元素钾能促进身体内钠的代谢，而它含有的微量元素硒和黄酮类物质则能扩张血管净化血液，能促进血液循环防止血压升高，除此以外人们食用野花生草还能保护心血管，能降低动脉硬化与血栓的发病率。

4、减肥瘦身

野花生草还能减肥瘦身，它本身不含脂肪，而且人们食用以后可以加快身体内脂肪的分解与代谢，它可以防止脂肪堆积，预防身体肥胖，平时坚持用它泡水喝则能起到减肥瘦身的重要作用，能让人们的身材变得越来越苗条。

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