时间:2022-10-29人气:作者:未知
莲子大家都很熟悉,知道它是一种营养价值极高的养生食材,但在中药家族中还有一种中药莲子,这种莲子与普通莲子的区别有哪些呢?想了解这方面的知识,可以随我一起去看看,同时我也会带大家了解莲子的功效。
中药莲子和普通莲子的区别
中药莲子和普通莲子没有明显的区别,他们都是睡莲科植物莲的成熟种子,但中药莲子还可以分为莲子肉和莲芯等多种,而普通莲子则多是只包括莲子肉和莲心的完整莲子,这是两者之间的主要不同。莲子肉与莲芯入药以后的药用功效也有所不同。
莲子的功效
1、预防上火
莲子是一种性质微寒的食材,平时人们吃莲子能预防上火症状出现,特别是那些心火过旺的人吃了莲子以后,能降心火,可清心安神,另外人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛等上火症状时,及时食用莲子还能让症状减轻。
2、提高睡眠质量
提高睡眠质量,预防缓解失眠是莲子的重要功效之一,因为莲子中不但含有维生素和多糖,还含有丰富矿物质,这些物质被人体吸收后能作用于人类的中枢神经,并能调节情绪,它能镇静安神缓解神衰弱也能让人们快速进入深度睡眠状态,能提高人们的睡眠质量。
3、治疗高血压
治疗人类经常出现的高血压也是莲子的重要功效,因为莲子是一种高钾食材,人们使用它能维持身体内部环境的钾钠平衡,能防止人体因钾钠失衡而出现高血压。除了这些功效以外,多吃莲子还能提高人体的抗癌能力,能预防癌症发生。
今天为大家介绍了中药莲子和普通莲子的区别,也让大家了解了莲子的功效,能让大家对莲子有更深入的了解,能知道莲子是一种药食两用的重要存在,大家在平时生活中可以合理利用它。
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种
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(121)人喜欢2024-01-21中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经
(151)人喜欢2024-01-21三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广
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