时间:2024-09-01人气:作者:佚名
鸡蛋能蒸熟,用的普通锅蒸的话通常需要14到19分钟,这个时间是有弹性的,如果是使用的蒸蛋器七八分就能够熟透。如果当地是高原地区,熟的时间会延长。如果蒸想快速蒸熟的话可以去买个蒸蛋器。这样也就省了10分钟左右,蒸蛋器醉倒用10分钟就能熟透。
注意如下:
1、保证锅内的水分充足
2、计算时间以开锅后,也就是冒热气的时候为准
3、尽可能多蒸一段时间,这个时期需要注意食品安全。
蒸熟的鸡蛋营养价值:
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%。可见,蒸鸡蛋是最佳吃法,但是要注意细嚼慢咽,不然会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
选择一个不漏水的盆器,倒入2cm左右的清水,把已经处理过根系和表皮的种球,分成一瓣瓣的放在盆器里。然后放置到室内温度不低于15℃的地方
(0)人喜欢2024-09-20大部分城市都规定了单笔住房公积金贷款的最高额度,一般不超过房屋总价款的80%。具体的分以下情况:(一)使用本人住房公积金申请住房公积金
(0)人喜欢2024-09-20海棠树通常是在第二年春季的二月份到三月份之间开始发芽,它通常是先开花后发芽,并且芽很小。到了五月下旬以后,海棠树的花朵便会凋谢结
(0)人喜欢2024-09-20空军青少年航空学校招生标准:1、热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党,热爱人民军队。2、年龄不小于14周岁、不超过17周岁。3、身高在163至1
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