时间:2024-07-31人气:作者:佚名
篮球的运球技巧没有30招这么多,最常见的只有几种,招式一:对方没有防守时,手要控制住球的正上方进行高运球,在前行中运球时,手要控制球的后侧上方,进行拍打动作。
招式二:在膝关节部位用手腕的力量上下拍球,这种低运球方式多用于摆脱防守,对手贴身防守时,将两脚前后开立,两腿弯曲,用手指、手掌、前臂做上扬下按的动作,使球落在身体侧后方。
招式三:用双手握紧球,右脚向右上方踏出一步,双手同时将球往相同方向摆动,动作要连贯,如果对方不动,便快速向同一方向运球,对方动了的话便向相反方向运球。
招式四:用右手运球,到达对方面前后,当球停在右手掌上时将球往右上方推动,肩膀、右脚都做出向右的动作,让对方球员误以为要向右上方突破,当对方到右上方阻拦时,便迅速改变方向,带球从左边突破。
招式五:改变球的方向时,用右手拍打在球的右上方,使球弹向左侧,然后右腿立即向左前方跨步,接着用左手运球改变方向前进,在向前的过程中再改用习惯的手运球。
初级药士报考条件具体要求:基本条件(一)遵守中华人民共和国的宪法和法律。(二)具备良好的医德医风和敬业精神。参加初级药士考试条件除具
(0)人喜欢2024-09-20梦见儿子丢了又找到了是什么意思?得此梦,五行主木,乃是与家人相处融洽之意,彼此多有好运,与家人真心相处,生活多有吉兆,春天梦之吉利,秋天梦
(0)人喜欢2024-09-201、首先准备一张正方形的折纸,对折,接着反向对折,再折回两个角。2、在折回的两个角上分别折成等腰三角形的形状,对折一下后接着向内折。3
(0)人喜欢2024-09-20札,汉语汉字,读音为zhá。本义指古代书写用的小木片,引申指书信。作名词时,是古代公文的代称,下行文书。也指铠甲的叶片,多用皮革或金属制
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