赤小豆和薏米怎么煮（赤小豆和薏米怎么煮水可以减肥）
时间：2024-07-14人气：作者：佚名
1，赤小豆和薏米按照1：1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以，煮的时间稍微久点。
2，待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子。
3，再过十五分钟，放入冰糖，或者红糖。
4，等糖块煮溶解开了，就可以了。
5，一锅美滋滋的赤小豆薏米粥就出锅了。
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