什么是低热量的食物（什么是低热量的食物有哪些艾灸能减肥吗）
时间：2024-01-17人气：作者：佚名
低热量的食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。
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