鸡胸肉怎么凉拌 鸡胸肉怎么凉拌不才

凉拌鸡胸肉所需食材有鸡胸肉、葱、姜、料酒、蒜、生抽、蚝油、食盐、辣椒粉、熟白芝麻、孜然粉、鸡精、小米辣、香菜。共分为以下５个步骤：

操作/步骤

1

鸡胸肉切片

鸡胸肉洗净，去掉鸡胸肉的筋膜，然后切成薄片。

2

腌制鸡胸肉

鸡胸肉中放入葱、姜、料酒、生抽、蚝油、食盐抓匀后腌制半个小时。

3

调凉拌汁

碗中加入辣椒粉、熟白芝麻、孜然粉、蒜蓉，浇上热油拌匀后，再加入蚝油、生抽、食盐、鸡精拌匀备用。

4

煎鸡胸肉

热锅烧油，把鸡胸肉放入锅中，煎到双面金黄即可。

5

拌鸡胸肉

煎好的鸡胸肉放入碗中，倒入调好的凉拌汁，加入香菜、小米辣搅拌均匀即可。

END

总结：以上就是关于鸡胸肉怎么凉拌的具体操作步骤，希望对大家有帮助。