时间:2024-01-12人气:作者:佚名
春季蔬菜有春笋芽、豆芽、菜花、菠菜、荠菜等。
1、春笋芽:纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽,所谓“尝鲜无不道春笋”,春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。春笋味甘,清热利水,非常适合干燥的春季食用。
2、豆芽:维生素含量高。豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C,其他微量元素含量也很高,富含维生素B2,可改善春季多发的维生素B2缺乏。
3、菜花:每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽含量高3—4倍,比柑橘的含量要多出2倍。
4、菠菜。菠菜尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜。
5、荠菜:荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
如果个人征信报告上有不良信用记录的话,那是没办法找人弄掉的。因为征信由系统管理,人工无法干预,即使是银行内部人员也不行。不良信用
(0)人喜欢2024-09-20要贷款买房,客户需要满足的基础条件有:1、年龄在18周岁以上,具备完全民事行为能力。2、有合法稳定的经济收入来源,具备按期偿还贷款本息
(0)人喜欢2024-09-20我们每天要使用很多的应用软件,有时候需要再应用之间切换或者打开新的应用,这时候需要从某个应用中快速返回桌面。那小米11返回键设置
(0)人喜欢2024-09-20桑塔纳的后排座椅是无法放倒的。这款车的后座是固定螺丝,只能拆卸不能放倒。后排座椅比例放倒是指后排座椅的靠背可以按比例放倒,相比
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