如何才能正确的在婚姻中掌握话语权（婚姻中的沟通技巧）

关于到现在如何才能正确的在婚姻中掌握话语权这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道如何才能正确的在婚姻中掌握话语权呢，小编也是到网上收集了一些与如何才能正确的在婚姻中掌握话语权相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

第一个部分是双方的格局。格局最终决定了权力。

选择重于改变，你在一开始进入这段婚姻的时候，这个格局就已经形成了。如果是高攀，想必你现在的权力和影响力就很小，很少能影响到你的伴侣。但亡羊补牢，为时未晚。

在婚姻生活中，还是接受权力格局，你承认和接受这个现状比“虚伪民主”好。

例如，外出吃饭——

老公：今天吃什么啊?

你：随便!

他：日料?

你：不行，会拉肚子。

他：吃火锅?

你：不行，会长痘痘!

他：吃中餐?

你：不行，米饭太多了。

以上就是一个典型的不接纳权力格局的情况，明明你就有主导权，而你却让对方来猜。结果猜来猜去，大家都不满意。还不如一开始就把结果锁定了，接纳格局的现状，想吃什么你就直说

如果是对方在婚姻话语权上占主导，你接受起来就更困难。比较常见的婚姻危机，婚姻崩溃的情况是对方明明在权力格局当中有优势，但是弱势的一方就不愿意承认，还试图用分手来威胁。

例如，说“你以后再这样对我，我们就离婚!”

一开始哪怕他在格局上占有优势，也不想折腾，好歹这婚都结了，所以一开始他肯定也还会多多少少做个让步，说“别闹，这样就算啦!”可能第一次奏效，但接二连三使用这招，“狼来了”的效果就出现了。

格局是个基本面，到最后两个人的权力分配，一定会趋向于格局本身的。

你第一次拿离婚去恐吓对方的时候，他会很害怕。但是一而再，再而三，真的走到了离婚这步的时候，你会发现男人对于离婚的承受力，是要比女人更强一些的。

虽然男人跟女人的共同点远大于区别，但区别毕竟还是存在的。你会发现男生不太愿意分享家庭权力给女生。还是一个比较传统的社会，很多时候还强调“男主外女主内”之类的思想。所以经常有男生会以为自己处于主导地位，还以为自己是家庭的中心，不愿意去分享家庭的决策权。

你占主导的时候，你要接受他;平等的时候，你也要接受他;对方占主导的时候，你还得接受他。毕竟你已经身处在这段婚姻里面了，要不然为什么要结这个婚?

格局是由需求与价值共同决定的。

最重要的还是双方最基础的价值。格局是随着价值变化的。需求度也很重要，彼此对对方的需求也决定了格局的情况。例如，一枚邮票对于一个喜欢集邮的人和一个不喜欢集邮的人来说，它的价值是截然不同的。

归根结底，你能否满足对方的需求，能否分析出对方的爱情光谱，能否提供给他想要的，这是很重要的。需求度越低，格局就越高，通俗地说，就是谁更想要这段关系，谁就得接受地位更低的现实。

弄清楚，到底是你更依赖于这段关系，还是你老公更依赖这段关系?如果是你更依赖于这段关系，那显而易见，你的话语权就会偏小。

要搞清楚格局是怎么产生的，并且知道怎么去改变它，办法就是自我提升。

你得提升自己的价值，平衡你们的格局。自我提升其实解决的是价值问题，还有一个很重要的是需求问题。

在夺取家庭影响力或争取家庭权力的平等地位的过程中，很重要的环节就是满足对方的需求。如果你能够把需求满足到非常精细的地步，他跟别人待一秒钟他都觉得不舒服，他对你的依赖度就会很高，这时你的婚姻话语权就会很大。

你可以回想一下我们前面讲的积极关注、赞美，能够供给情绪价值，能够满足对方方方面面的需求，那自然而然，他对你的依赖度就高了，他依赖度越高，你在格局里的地位就越高，你的权力就大了。

一定要从本质上把握两个人之间的权力问题，归根结底我们要做到平衡，平衡是的也是最重要的，的方式是双方共同参与，共同建设家庭，共同决策，共同分享权力。