2021杭州超山爬山登高好去处 2021年爬山

时间:2022-08-23人气:作者:未知

2021杭州超山爬山登高好去处 2021年爬山

  温馨提醒:疫情仍未过去,外出游玩请备好健康码,佩戴口罩,做好防护工作!

  走,爬山去!一起打卡超山登高赏景好去处!

  开放时间:8点—16点半

  门票:50元

  购票入口点击进入

  疑问请关注“天天周末”公众号咨询或致电:0755-88844330,服务时间08:30-20:30

  景区电话:0571-86311198

  地址:浙江省杭州市余杭区塘栖镇超山村超山风景区内

  交通:乘坐319/416路区间公交车抵达跌马桥公交站,步行50多米抵达目的地

  秋季登超山

  时光悠悠,带来的不仅是冷空气,更带来了多彩的超山。

  秋意浓浓,立冬在即,要如何才能不辜负这美好的时光呢?那当然是登山!迈开双脚,来超山收获美好风光!

  超山的登山小径迂回曲折,鸟鸣,小花一路相伴。

  虽无峻岭,却处处散布胜景,对于超峰,它是一个精彩的预告。山脚至山巅,有石阶1300余级,石阶平展,坡度平缓,便于行走。登临超峰,万千气象,一览无余。微风拂面,静享这难得的心旷神怡。

  在超山之巅,还能看到许多有趣的奇石,姿态万千,各具神韵。

  趁着阳光正好,一起出发!攀登超峰,寻找欣赏多彩的超山吧!

  登山小tips

  1.登山时切不可一上来就加大运动量,要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。

  2.别总往高处看。登山之初,向上看可导致疲劳感,最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。

  3.快去慢返。出游的路可走得稍快,返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

  4.注意防寒,及时补充水分。尽量避免在山中的冷风口逗留过长时间,以防身体着凉。登山时,人体会大量出汗,由于秋天气候干燥,补水就尤为重要。

标签: 石阶  时间  多彩  频率  呼吸  
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