太仓蓝莓什么时候上市 太仓蓝莓采摘
时间：2022-08-06人气：作者：佚名
太仓蓝莓什么时候上市
上市时间：5月中下旬
采摘时间：5月中下旬-6月20日
蓝莓食用
蓝莓有着非常好的抗氧化作用，不仅能够延缓衰老，更能够提高身体免疫力。蓝莓虽好，吃的时候也是有所禁忌的。
1.蓝莓属于寒性水果，正常情况下，每天的食用量在60克左右为最佳。
2.不能和高钙的食物一起食用，因为蓝莓中含有一定量的草酸盐成分，这种物质会大大影响我们身体对钙的吸收，因此这两种食物食用间隔时间不可少于3小时。
3.蓝莓中的一些成分会导致蛋白质凝固，因此不能与牛奶等乳制品一起吃。
4.蓝莓不宜和寒性食材一起吃，易导致体内寒气加重、四肢发冷，引起慢性肠胃疾病。
5.蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人食用需适量。
6.蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积，产生结晶现象，肾脏或胆囊疾病患者要慎吃。
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