时间:2022-06-15人气:作者:admin
小时候经常听说,吃了饭就运动或者蹦跶,会的阑尾炎,这是真的吗、饭后运动会不会得阑尾炎呢?
饭后运动是不会得阑尾炎的。阑尾炎发病的最常见原因是由于阑尾管腔阻塞,因此有人认为饭后运动,可能会让食物掉进阑尾腔内,从而引发炎症,但是这种推测是不科学的。
我们进食的食物在经过胃——小肠——盲肠起始部,总计有6-7米长,历时大约需要4-6小时左右。因饭后运动导致食物落入阑尾的可能性几乎不存在。
虽然吃完饭立即运动不会导致阑尾炎,但是依然不简易就餐后就进行剧烈运动。因为装的满满的胃肠,在运动是容易受到牵拉,会让人感觉到不适。
且会增加肠扭转的可能性;运动时,血液供给肌肉,消化系统的血流量会相对减少,因此饭后运动也不利于人体对食物的消化吸收。
运动锻炼不在于饭后的这一时半会,饭后最好是先好好休息1-2小时,或者进行散步等不剧烈的运动,是更健康的科学选择。
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