女人习惯性流产后应该怎样调理自己身体

时间：2024-09-20人气：作者：求医网

女人习惯性流产后应该怎样调理自己身体

　　习惯性流产，这是指女性在连续的出现自然流产3次以及3次以上的症状。最近这几年临床经常用复发性流产来取代女性习惯性流产，将其定义改为出现2次以及2次以上的自然流产症状。目前习惯性流产的治疗方法有很多，相应需要注意的事情也很多，专家表示，大家除了坚持科学治疗外，另外也一定要重视这些注意事项。接下来小编就为大家详细介绍，女人习惯性流产后应该怎样调理自己身体。

　　补充营养

　　习惯性流产患者可选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　谨慎房事

　　习惯性流产患者在妊娠三个月以内和七个月以后应该严禁性生活。

　　产前检查

　　女性在妊娠中期就需要开始定期的去进行产前的检查和护理，这是有利于医生可以及时的发现和处理异常的情况，并可指导孕期保健避免习惯性流产的发生。

　　个人卫生

　　习惯性流产患者平时要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　生活规律

　　习惯性流产患者应起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　心情舒畅

　　妇产科科研人员认为，习惯性流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。