老做梦中梦怎么回事？（老做梦中梦怎么回事）
时间：2024-02-17人气：作者：佚名
经常做梦中梦，常见的原因有生理性因素、精神方面因素以及病理性的因素。
经常做梦中梦通常下是生理性因素导致，比如日常生活压力大、休息环境嘈杂、作息不规律等因素，都可以出现睡眠做梦等问题，但这多半为偶发性，不需要过多处理，去除病因通过充分休息即可有效改善。精神方面因素，比如常见的神经衰弱也可以有多梦、梦中梦等症状。可以通过口服调节植物神经紊乱的药物，如谷维素、维生素B族等进行对症治疗。同时抑郁症、焦虑症、神经官能症等精神方面的疾病，皆可以伴随出现上述症状，需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预才能够有效缓解。病理性因素，临床上常见的甲状腺功能亢进也可以引起梦中梦的症状，通常还伴随情绪躁动、消瘦、心悸等表现，需要医生指导下服用抗甲状腺功能亢进的药物对症治疗。还有可能是由于肠胃功能较差，脾胃不和。人的睡眠质量也会下降，睡觉的时候容易做梦中梦。需要服用健脾胃的药物，提高自身消化吸收能力。梦中梦又称为多重梦境，是人睡眠状态中的一种。常表现为在做梦时，被梦中的敏感事物所触发，不能分辨是现实还是梦中状态，会经过某一件事物再次被触发，这个过程基本会循环一到两次，才能真正清醒。
日常生活中建议放松心情，保持乐观心态，适当的运动以改善不良生活方式。远离烟酒，规律生活，不要熬夜，忌吃刺激性食物，不要喝兴奋性饮料，睡前不宜剧烈运动。不宜看刺激性视频，不宜暴饮暴食。
此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
最新文章
泌尿感染是生活中发病率比较高的一种泌尿系统疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对泌尿感染患者的日常生活也会带来很大的不便，所以一旦检查出自己患有泌尿感染，
(27)人喜欢2024-10-07
治疗股癣可以用派瑞松吗?股癣是很常见的慢性皮肤疾病，它具有病程长、难治愈的特性，因此对于股癣的治疗我们需要长期坚持。日常中，为了缓解股癣带来的症状，患者们要
(29)人喜欢2024-10-07
脚气是我们生活中非常常见的一种疾病，这种疾病一直都在困扰着大家，不仅会给患者的生活惹来麻烦，还会影响到患者的自身健康，对于想要远离脚气折磨的患者而言，及时的
(25)人喜欢2024-10-07
体癣，一种发病率极其高的癣类疾病，这种疾病在皮肤科中的发病率也是名列前茅的，对于一些患上体癣的患者而言，早发现早治疗很关键，也很重要，现如今，随着医学技术的
(28)人喜欢2024-10-07
-
泌尿感染是生活中发病率比较高的一种泌尿系统疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对泌尿感染患者的日常生活也会带来很大的不便，所以一旦检查出自己患有泌尿感染，
(27)人喜欢2024-10-07 -
治疗股癣可以用派瑞松吗?股癣是很常见的慢性皮肤疾病，它具有病程长、难治愈的特性，因此对于股癣的治疗我们需要长期坚持。日常中，为了缓解股癣带来的症状，患者们要
(29)人喜欢2024-10-07 -
脚气是我们生活中非常常见的一种疾病，这种疾病一直都在困扰着大家，不仅会给患者的生活惹来麻烦，还会影响到患者的自身健康，对于想要远离脚气折磨的患者而言，及时的
(25)人喜欢2024-10-07 -
体癣，一种发病率极其高的癣类疾病，这种疾病在皮肤科中的发病率也是名列前茅的，对于一些患上体癣的患者而言，早发现早治疗很关键，也很重要，现如今，随着医学技术的
(28)人喜欢2024-10-07
