嘴巴里面苦苦的是怎么回事（嘴巴里面苦苦的是怎么回事啊）

熟话说“鼻闻香臭，舌尝五味”。人们对味觉的辨别是靠舌面上的味蕾进行感知的，但是很多人会出现在没有吃任何含苦味的食物而感觉到口苦的现象，但是对于口是什么原因引起的却不知道，这就难以进行有效的治疗以及预防。了解口苦是什么原因对于患者而言非常的重要。

急性炎症

口是指口中有苦味，多见于发生急性炎症，其中以肝、胆炎症为主，由于这些脏器与胆汁的代谢有关，一旦发生炎症就会影响到胆汁的分泌和代谢，出现口苦的症状。

精神因素

一些人由于工作、学习压力大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠、饮水过少等情况下都可能出现口苦。这类的口苦都是因为精神压力较大导致口苦现象。

疾病因素

口腔疾病，例如牙齿有洞、牙龈炎等，也会导致口里有异味、发苦，此时应到口腔科就诊。此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也会经常有口苦感觉。女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。

癌症

口苦还可以见有癌症患者，由于癌症患者的舌部血液循环障碍和唾液内成分发生改变，可出现丧失对甜味食物的味觉，而对食物发苦的感觉却与日俱增。

肝胆有热

中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕、面红眼赤，性急躁易怒、大便干结、舌质偏红、苔黄、脉象弦数等症状，多因为肝脏、胆腑有热所导致。

胆热上蒸

如果是口苦并且兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲饮食、小便黄等症状，多为胆热上蒸所导致口苦。

嘴巴里面苦苦的怎么办

维生素C缓解口苦

嘴苦不算是大问题，但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药，而是遵从医嘱进行治疗，以免影响胎儿健康。一般可以通过服用维生素C缓解，一次2-3片，舌头下含服，轻微嘴苦2-3次就能缓解，严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同，所以维生素C用也要征求医生的意见。

菊花冬瓜水缓解口苦

喝菊花冬瓜糖水也是一种缓解嘴巴苦的好办法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g，冬瓜100g，白糖15g，加水直接煮菊花和冬瓜即可，加入白糖代茶饮用。

改正不良习惯

如果是不良习惯导致的嘴苦，那么服用维生素C只能暂时有效。所以想要远离口苦问题，就要先改正自己的不良生活习惯，比如喜爱辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶等等，并且还要注意保持口腔卫生。勤刷牙，一天最少两次；勤漱口，吃完东西后马上漱口，减少细菌滋生。口腔卫生严重不佳者，可在孕中期洗牙。

调节饮食

注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

口苦的时候吃些糖果：可以直接解决嘴苦问题，不过糖果甜度不要太高，也不要经常吃，以免出现蛀牙等问题。

放松心情

嘴巴苦可能是因为消化能力差，也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦，所以这个时候最好是放松心情，随着激素水平的改善，嘴苦问题也会逐渐缓解。