胆固醇高血压低怎么办胆固醇高血压又低怎么办

时间：2022-07-05人气：作者：admin

许多胆固醇高的患者一般都会患有高血压，但是如果胆固醇高并低血压该怎么办呢？

如果患者出现胆固醇高并且有血压低的现象，首先得考虑药物治疗，因为长期的高胆固醇和血压低会引起一系列的并发症，所以首先要服药降低胆固醇以及稳定血压，再考虑其它的保健方法。

胆固醇高的患者要少吃胆固醇含量极高的食物：猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等。

注意：高胆固醇患者要控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)，但血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量仍然是必不可少的。

血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。但是注意饮食不宜摄入过多胆固醇。

体育锻炼不仅仅可以增进机体的免疫力，增强体质，升高血压；同时体育锻炼能够促进血液循环，扩张血管，所以胆固醇高又低血压的患者可以适当的进行体育锻炼。

注意：胆固醇高的患者的运动时要讲究循序渐进，首先考虑慢跑、散步等运动量较小的锻炼方式。

定期体检还可以监测胆固醇浓度，预防胆固醇过高引发动脉粥样硬化以及脑溢血。并且可以根据检查结果，采取有效的防护措施，消除心中不安感，也是对家人负责的一种行为。

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