时间:2022-08-30人气:作者:admin
小伙伴们都希望在家躺着就能瘦成一道闪电,尤其是这个炎炎夏日,只想“枯藤老树昏鸦,空调WiFi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就只想瘦十斤”。为了达成上面美好的愿想“不择手段”,动了吃减肥药的念头,不用动只需要张开嘴就能快速瘦身,简直就是一条减脂捷径,然而捷径通常都会付出代价的,俗话说“是药三分毒”,减肥药更不例外。减肥药分很多种,每一种减肥药中所含的某些成分对人身体的的伤害极其大,下面就简单为大家扒一扒减肥药。
1、让你无数次去厕所的利尿剂,利尿剂是通过“脱水”来达到体重减轻的目的,它主要作用不是减掉脂肪而是让你身体的水分大量流失。如双氢克尿噻就属于利尿剂,服用后会对血脂、血糖代谢产生不良影响。
2、拉不停的泻药类,泻药最明显的作用就是让你不停地排泄,广告主经常美其名曰:排毒、清肠、清宿便。但是一旦停止服用体重会快速“反弹”。并且服用泻药类可能损伤肠道。
3、面对美食不动摇的抑制食欲类,这类减肥药主要是作用于神经中枢来抑制食欲,最常见的主要成分是西布曲明,对身体影响极大。
前面有说到一些减肥药作用于神经中枢来抑制食欲,长期服用会出现睡眠失常,要么失眠要么嗜睡。比如减肥药中经常出现的芬芬和苯丙醇胺长期服用会出现睡不醒的状态,而出镜率比较高的安非他命和西布曲明则会让你亢奋不已,睡不着。
很多减肥药都有中枢兴奋剂,使用后很容易让人亢奋,麻黄碱类的减肥药则会导致心慌心悸,而安非他命在内的成分会让人产生兴奋感,整个人烦躁不安。
市面上很多减肥药大多含有神经抑制剂或者是雌激素,女性长期服用容易导致内分泌紊乱,出现经期不调等问题,严重者还因此因为服用不健康的减肥药导致不孕。例如大多减肥药中含有的芬氟拉明,可能引发心脏瓣膜疾病,如果怀孕女性有心脏瓣膜的疾病,此时生育风险性极大。
之前说过有一类减肥药是抑制食欲,这种减肥药大多含有芬弗拉明,长期服用很容易让你得厌食症,十分可怕。
减肥其实就是减掉我们身体多余的脂肪,所以想减肥得减脂。而减肥药却总是模糊概念误导我们:减去10斤体重=减去10斤脂肪。是的,吃了减肥药我们能短时间体重下降,瘦下来,但是减掉的却不是脂肪。脂肪密度较小,若一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会发生很大改变。而通过减肥药减掉10斤,体型却没啥变化,那是因为减去的10斤体重里只有很少脂肪甚至没有,所以减肥药并不能减掉脂肪。
重塑身体、重塑生活;一个人的身体是其生活方式的综合反映。只有生活方式的改变带来的身体变化才是长期的。任何短期措施,如节食、减肥药、甚至抽脂,都会反弹。
1、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起
(24)人喜欢2024-10-071、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入
(21)人喜欢2024-10-061、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是
(26)人喜欢2024-10-061、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们
(29)人喜欢2024-09-301、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起
(24)人喜欢2024-10-071、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入
(21)人喜欢2024-10-061、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是
(26)人喜欢2024-10-061、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们
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