时间:2024-08-05人气:作者:未知
冬虫夏草所含营养成分中,有水溶性的,有脂溶性的,还有活性成分需要靠酶来分解。因此,服用冬虫夏草主要有三种方法效果:水煎、煮汤、泡*酒以及煮茶。水煎、煮汤、煮茶,水溶性营养成分可以释放出来;泡酒能把醇溶性营养成分浸泡出来;无哪种方法,都应将冬虫夏草吃掉,以达到效果。下面就随本站小编详细了解一下冬虫夏草的吃法及冬虫夏草服用注意事项吧!
冬虫夏草
一、冬虫夏草的吃法
1、冬虫夏草泡水
首先卫生不能保证。冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子,这些物质用普通方法水洗,并不能去除干净只有经过水煮或者高压处理,才能真正保证卫生。
其次,与茶叶、枸杞、西洋参等植物不同,冬虫夏草属于昆虫和真菌的结合体,很多有效物质属于大分子,比如蛋白质、核苷等,很难溶解,需要足够长时间的水煮,才能使有效成分充分溶解出来,而用水泡只能有少部分溶解到水中,所以*效并不理想。
2、冬虫夏草磨成粉
冬虫夏草的吃法
把冬虫夏草磨成粉末,冲水服用。与泡水相似,同样不卫生,且物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质改变,吸收效果不佳。
3、冬虫夏草水煎
水煎就是熬中*,时间一般为40~60分钟,冬虫夏草中的水溶性有效成分会融于其中。
需要注意的是,如果处方中还有其他中*,一般将冬虫夏草单独煎,否则冬虫夏草有效成分易被*渣吸附而浪费。
4、冬虫夏草泡酒
将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。
5、冬虫夏草炖汤
冬虫夏草炖汤
一般将冬虫夏草与老鸭一起用小火炖,时间为1~2小时,是传统食用方法。
6、冬虫夏草煮茶
一般来说,用冬虫夏草滋补身体的方法是将其煮水喝,每次用文火煮6~10分钟,该方法不仅简单方便,还能限度地获取冬虫夏草中的营养,对增强人体的免疫力极有好处。
二、冬虫夏草服用注意事项
喝冬虫夏草水或用冬虫夏草泡酒应选用透明的玻璃杯。玻璃不会像紫砂那样吸收冬虫夏草的营养和味道,更不会像其他材质的器皿那样容易与虫草产生化学反应,同时用玻璃水杯还有利于观察杯中的颜色变化。
冬虫夏草服用注意事项
专家提示:一般冬虫夏草每天的服用量在3~9克之间为好,或遵医嘱。低于3克则基本无效。希望以上关于冬虫夏草的吃法及冬虫夏草服用注意事项的介绍对大家有所帮助!更多装修攻略详情,请继续关注本站。
由于房价居高不下,所以很多人会选择购买房价较低的二手房,二手房周边开发早,周围各种设施齐全,资源丰富,交通便利,但是*进行旧房改造后再进行居住,今天就让我们一起
(1)人喜欢2024-09-21在和装修公司商议装修事宜时,房屋装修工期是一个必须要谈论的事物,如果可以的话要精确到每一项工程,一旦超过很多时间,会耽误*终的入住时间,今天就让我们一起来了解一
(0)人喜欢2024-09-21随着房价的不断上涨,装修价格也越来越高。目前市场上装修价格如下:简单装修800-1000元/平米,品质装修1000-1200元/平米,高端装修1200-1400
(1)人喜欢2024-09-211、开窗通风。新房装修好之后,通常会将房屋控制2到3个月并且开窗通风,保证留在室内的甲醛能够挥发出去,密度板去除甲醛同样适用。 2、活性炭吸附。可以在室内放一些活性炭,活性炭能够吸出空气中的甲醛以及游离的苯,起到一个净化空气的作用,使用一定时间之后需要及时更换,因为活性炭会饱和。 3、植物净化。在新房内放置一些绿色植物可以用来净化空气,而且还能起到装饰新房的效果,密度板上的甲醛同样能够被净化掉,但...
(1)人喜欢2024-09-21由于房价居高不下,所以很多人会选择购买房价较低的二手房,二手房周边开发早,周围各种设施齐全,资源丰富,交通便利,但是*进行旧房改造后再进行居住,今天就让我们一起
(1)人喜欢2024-09-21在和装修公司商议装修事宜时,房屋装修工期是一个必须要谈论的事物,如果可以的话要精确到每一项工程,一旦超过很多时间,会耽误*终的入住时间,今天就让我们一起来了解一
(0)人喜欢2024-09-21随着房价的不断上涨,装修价格也越来越高。目前市场上装修价格如下:简单装修800-1000元/平米,品质装修1000-1200元/平米,高端装修1200-1400
(1)人喜欢2024-09-211、开窗通风。新房装修好之后,通常会将房屋控制2到3个月并且开窗通风,保证留在室内的甲醛能够挥发出去,密度板去除甲醛同样适用。 2、活性炭吸附。可以在室内放一些活性炭,活性炭能够吸出空气中的甲醛以及游离的苯,起到一个净化空气的作用,使用一定时间之后需要及时更换,因为活性炭会饱和。 3、植物净化。在新房内放置一些绿色植物可以用来净化空气,而且还能起到装饰新房的效果,密度板上的甲醛同样能够被净化掉,但...
(1)人喜欢2024-09-21