时间:2024-08-18人气:作者:未知
1、材料:红薯4-5个。
2、首先拿出红薯,然后放到水盆里进行清洗,清洗的时候,可以用钢丝球清洗,这样能把上边的土,还有脏东西洗下来;
3、把红薯上的水控干,然后用专业削皮刀把红薯外边的果皮消掉;
4、红薯块太大的话,可以把红薯放案板上,用刀切成适当大小的块;
5、把锅放到煤气灶上,然后加水,放上蒸笼,
6、准备好一个盘子,把红薯块放到盘子里,把盘子放到锅里的蒸笼里,待蒸;
7、把锅盖改好,然后打开煤气灶,大概进行二十分钟的时间,红薯就可以出锅了,整出来的红薯,晶莹剔透,很好吃。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(22)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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