时间：2024-08-14人气：35作者：佚名
1、放在冷水中清洗，可以更快的消冻。
2、做法：
（1）原料：鸡爪、葱、姜、冰糖、卤料、盐、老抽。
（2）将鸡爪洗净，剁去指甲。
（3）锅内放入适量的清水，放入鸡爪，焯四五分钟，将焯好的鸡爪捞出。
（4）葱、姜切片，准备适量的冰糖。
（5）锅内放入适量的清水，放入料包、葱、姜、冰糖。
（6）加入鸡爪，放入适量的老抽、盐，中火煮三十分钟后，浸泡一段时间即可。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(71)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(90)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(79)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(70)人喜欢2025-02-23
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