时间:2024-06-14人气:作者:未知
1、用料:
地衣100-150g、瘦肉100-150g。
2、做法:
(1)首先准备好所有食材。
(2)地衣在清水里浸泡洗净。
(3)洗净之后沥干水分。
(4)再轻轻挤干水分。
(5)猪肉洗净之后剁成肉沫。
(6)加少许料酒,生抽,一丢丢淀粉,一丢丢细砂糖,几滴食用油。
(7)抓均匀,腌***用。
(8)辣椒去蒂去籽洗净之后切成丁。
(9)起油锅。
(10)待锅内油七分热时下肉沫。
(11)翻炒至肉沫变色。
(12)下辣椒。
(13)翻炒30秒。
(14)下地衣。
(15)翻炒30秒。
(16)加适量料酒,翻炒均匀。
(17)待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐。
(18)加一小勺细砂糖,翻炒均匀,即可。
(19)装盘。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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