时间:2024-05-08人气:作者:未知
1、黄瓜、胡萝卜洗净切片后切丝、香菜榨菜切末,香肠对半切开备用。
2、起锅热少量油,倒入甜面酱黄豆酱蚝油和生抽拌匀炒香。
3、另起一锅加少量油把切好的香肠煎至两面微微金黄。
4、将馄饨皮切成宽条形下锅炸至酥脆捞出备用。
5、将中筋面粉、玉米粉、盐、植物油和水倒入盆中混合搅拌均匀成粉浆。
6、小火热锅倒入一勺粉浆,旋转锅子摊匀。
7、饼皮上打上一颗鸡蛋,用铲子铺平,趁蛋液未凝固撒上香葱香菜末,再撒上一点点黑芝麻后把饼皮翻面。使用硅胶刮刀进行翻面更加不容易把饼皮戳破。
8、刷上一层炒好的酱料,再刷一点点辣子。
9、撒上榨菜后铺上生菜,再铺上脆皮。
10、加香肠、黄瓜丝和胡萝卜丝后卷起出锅!
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(32)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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